モナーロの日常

それでは今日もよろしく


ダイエットシェイク　バナナ味で


置き換えダイエットを実行しています。





二年くらい前、置き換えと筋トレで


６㌔ほどやせたので、


少し太ったなと思っ立ときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


友達のためにも、


また、ダイエット開始です。








今度も同じような形で、


8時に置き換えて、


プラスあさってから、


骨盤体操にも通っています。





ただ、運動をやめると、


夜ご飯もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





さて、日記はこれくらいにして、、
シゴトにもどります（笑
実はシゴト中（笑





おとといチェックしたホームページを御紹介します～
老犬が病気になる前に


イルビゾンテのお財布を買う




要チェックのホームページですよ～











どうもありがとうございました








お薦め情報


エアリーシェイプを詳しく調べました。


もしも時間が止まったら・・


好きな事はなんでもする女(笑）


ひかるのツブヤキ・・