みなさまさっき起きたばかりですがこんにちわ。もうお昼です。
そんなカンジで本日はレイニーデイです（チョットきざ(笑））
気分が優れません。じっとしてようおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
最近太ってきて、ネット見ていたら、色々なダイエット方法がある事を知りました。
あたしはダイエット大好きで、色々知っていたのですが、知らないことがたくさんあるんですね。
頑張っているって思いました。
わたくしもやんなきゃって思ったりしたりするんです。
軽めのものでいるとそれこそ多数ありますね。
ラジオ体操ならできそうです。
サーフィンは軽めとは言えないかな(笑）スケボーでもよさそうです。
腰回しでいうと結構いいかもしれませんね。
手のストレッチとかでもいいかもね。チョットキツそう。
ロングスケボーであればいいかもしれませんね。
またダイエットの方法もあるのですが、乗馬ダイエットも有名ですね。
最近ではコアリズムの簡単なやつもあるし有名ですよね。コアリズムも知ってるのではないですか。
私は以前エアロビクスをしたことがあるのですが、きつかったですねｗ
終わる前にでも(笑）
・・・と、こんな事書いてみる
今日は
復縁成功例から学ぶ大人の恋愛術をみました。
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